Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

tips berpuasa bagi penderita maag - tanpa terasa bulan ramadhan telah datang, semua umat islam diwajibkan untuk melaksanakan puasa selama satu bulan penuh dan melaksanakan amalan amalan lainnya dengan tujuan untuk mengakibatkan kita semakin bertakwa.  puasa merupakan suatu hal yang sangat disarankan untuk tetap menjaga kesehatan badan terutama sistem pencernaan kita, dengan melaksanakan puasa sistem pencernaan kita akan istirahat lebih dari 12 jam dalam satu hari, hal tersebut menunjukkan kesempatan bagi organ pencernaan untuk  melakukan regenerasi diri.  

tips berpuasa bagi penderita maag

bagi orang yang tidak mengalami penyakit perut menyerupai maag, puasa bukan menjadi suatu problem yang berarti lantaran beliau sanggup melakukannya tanpa ada rasa sakit, namun bagi orang yang mempunyai penyakit maag tentu hal tersebut menciptakan nya merasa sangat sakit, dan mengandalkan obat maag sebagai cara yang biasa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit akhir maag tersebut.  namun dikala kita berpuasa kita tidak sanggup mengkonsumsi obat maag tersebut setiap waktu.  

pada kesempatan kali ini kami akan membagikan tips tetap berpuasa bagi penderita maag, yang sanggup anda lakukan secara gampang tanpa perlu khawatir mencicipi sakit maag selama menjalani acara puasa sehingga anda akan lebih khusuk dalam mengerjakan dan menambah amal ibadah yang lainnya.

Penyebab penyakit maag

sebelum kita bagikan tips berpuasa bagi penderita maag namun kita akan mencari tahu terlebih dahulu apa penyebab dari timbul nya penyakit maag, sehingga anda sanggup melaksanakan antisipasi semoga tidak mengkonsumsi masakan yang sanggup mengakibatkan serangan maag.  penyebab maag sangat bermacam-macam namun ada beberapa penyebab utama nya yaitu : 

terlalu banyak mengkonsumsi masakan yang pedas

mengkonsumsi masakan pedas dengan porsi yang cukup banyak dan sering, sanggup menciptakan anda mengalami penyakit maag hal ini disebabkan lantaran lambung anda akan bekerja dengan ekstra dikala anda mengkonsumsi masakan pedas tersebut

terlalu banyak mengkonsumsi kafein

kafein ini biasanya terdapat pada kopi, dengan konsumsi yang banyak anda juga akan sanggup terjangkit panyakit maag ini, walaupun kafein ini sanggup bersifat menenangkan namun kalau konsumsi dengan sering maka perut anda pun akan mengalami maag.

makan tidak teratur

konsumsi masakan yang tidak teratur sanggup mengakibatkan penyakit maag lantaran kalau anda terbiasa makan 3x sehari, tiba tiba anda mengkonsumsi masakan hanya 1 kali sehari dalam beberapa waktu, maka hal tersebut bisa memicu timbulnya penyakit maag.

tips berpuasa bagi penderita maag

semoga anda sanggup melaksanakan ibadah puasa dengan nyaman dan terbebas dari penyakit maag, maka anda perlu untuk melakukan tips berpuasa bagi penderita maag ini.

hindari masakan yang pedas 

lantaran penyebab utama timbul nya maag ini ialah konsumsi masakan pedas yang berlebihan oleh lantaran itu pada dikala berpuasa sebaiknya anda menjaga konsumsi masakan anda, jangan terlalu banyak mengkonsumsi masakan yang pedas, asam dll.

konsumsi masakan dalam porsi kecil dikala berbuka

sebaiknya dikala anda berbuka puasa jangan eksklusif makan masakan yang berat menyerupai nasi dll, namun sebaiknya anda mulai dengan minum teh hangat ditambah dengan masakan yang ringan semoga perut anda tidak kaget sesudah berpuasa lebih dari 12 jam.

konsumsi karbohidrat dikala sahur

pada dikala sahur usahakan untuk mengkonsumsi karbohidrat hal ini untuk menciptakan anda tetap berpengaruh selama menjalankan puasa seharian, dan mencegah anda terjangkit penyakit maag.

konsumsi obat maag dikala berbuka, sebelum tidur, dan sahur.

semoga anda terbebas dari penyakit maag yang menyerang pada dikala anda berpuasa sebaiknya anda mengkonsumsi obat maag di waktu yang sempurna yaitu dikala berbuka, sebelum tidur dan sahur, hal ini untuk mengantisipasi timbulnya penyakit maag yang bisa menyerang sewaktu waktu

itu tadi beberapa tips berpuasa bagi penderita maag semoga mendapat puasa yang lebih nyaman dan terbebas penyakit maag.  untuk mencegah timbulnya serangan maag pada siang hari sebaiknya anda mengkosumsi obat maag secara teratur. 

Share this post