Mengatasi Rambut Rontok Pada Ibu Hamil

Pada ketika masa kehamilan, biasanya sering terjadi rambut rontok ketika hamil. Hal ini dikarenakan selama hamil, kondisi rambut ibu menjadi rapuh. Tak heran, sering muncul keluhan rambut simpel rontok. Agar tak semakin memburuk maka dibutuhkan perawatan yang tepat.

Kerontokan rambut gotong royong tidak hanya terjadi selama periode kehamilan, tetapi juga pada siklus pertumbuhan rambut (setiap 2-6 tahun), siklus peralihan (setiap 2-3 minggu), dan siklus istirahat. Seperti apa tingkat kerontokannyajuga mengatakan status kesehatan rambut kita. Pada masa istirahat, rambut yang lepas atau rontok sanggup mencapai 50-100 helai per hari dan kondisi ini tergolong normal. Dinyatakan tidak normal bila jumlah rambut ynag rontok mencapai lebih dari 200 helai per hari.

Penyebab kasus kerontokan rambut pada ibu hamil memang agak berbeda, yaitu perubahan yang disebabkan faktor hormonal. Lonjakan komposisi hormon yang berlangsung selama kehamilan menimbulkan ajaran darah lebih terpusat ke kehamilan itu sendiri, sehingga distribusi nutrisi oleh darah menuju kulit kepala dan rambut tidak sebaik sebelumnya. Jika ibu mengalami mual muntah berlebihan dan sedikit mengasup makanan, rambut pun sanggup mengalami kekurangan nutrisi sehingga simpel rontok. Umumnya, kerontokan dengan helai rambut terbanyak terjadi pada masa persalinan.

 

Rambut Berminyak

Permasalahan rambut lainnya pada masa kehamilan yaitu kulit kepala yang cenderung berminyak. Seperti halnya kerontokan rambut, penyebab kulit kepala berminyak yaitu perubahan komposisi hormon yang terjadi selama kehamilan. Kondisi ini menciptakan kulit kepala memproduksi minyak lebih banyak daripada biasanya sehingga rambut tampak kuyup dan lengket.

Terhadap kondisi rambut yang ringkih ini, dokter sangat tidak menganjurkan jikalau ibu hendak melaksanakan pengeritingan atau pengecatan rambut. Keduanya memakai obat-obatan kimiawi yang akan menciptakan rambut semakin simpel rontok. Selain itu, zat kimia yang digunakan dalam proses pengeritingan dan pengecatan akan masuk ke dalam badan melalui kutikula kemudian ke ajaran darah. Dikhawatirkan zat-zat kimia tersebut akan hingga ke janin dan mengganggu pertumbuhannya. Apalagi pada trimester pertama, janin sedang dalam masa pembentukan organ-organ penting.

Creambath pun sebaiknya dihindari terlebih dahulu lantaran tarikannya (meskipun dilakukan biar seluruh pecahan rambut dan kulit kepala ternutrisi oleh krim yang digunakan) sanggup menciptakan rambut tambah rapuh. Begitu pula blow catok, yang bahkan memakai alat bersuhu tinggi.

 

Perawatan Rambut Sehari-Hari

Berikut yaitu langkah-langkah perawatan rambut ibu hamil yang kondusif dilakukan sehari-hari :

1. Cuci rambut sedikitnya 2 hari sekali. Gunakan sampo untuk membersihkan rambut sekaligus kulit kepala. Jangan memakai pembersih berbahan sulfatan anion, lantaran sanggup menciptakan rambut tambah rapuh. Jika ibu tinggal di kawasan yang bercuaca panas, sebaiknya rutinitas mencuci rambut dilakukan lebih sering , sedikitnya 2 hari sekali biar tidak banyak kotoran yang menumpuk di kulit kepala. Kotoran yang menumpuk bila dibiarkan akan menimbulkan anyir tak sedap, selain juga menghasilkan ketombe yang sanggup mengakibatkan kerontokan.
2. Gunakan sisir yang lembut. Hal ini lantaran rambut sedang dalam kondisi yang rapuh. Ujung sisir yang garang sanggup melukai batang rambut dan kulit kepala. Sisir dengan tangan biar rambut tampak mekar.
3. Mengkonsumsi kuliner bergizi seimbang. Pertumbuhan rambut yang sehat memerlukan asupan gizi seimbang. Salah satunya, vitamin dan mineral. Beberapa vitamin dan mineral yang dipercaya mencegah kerontokan, antara lain : vitamin A, B, C, tembaga, zat besi, dan zink.
4. Perhatikan kebersihan lingkungan. Hal ini demi membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Lingkungan yang sehat menciptakan kulit kepala tidak simpel kotor meskipun berkeringat.

 

Perawatan Kulit Kepala Ibu Hamil

Bukan hanya rambut ibu hamil, tetapi kulit kepala juga harus diperhatikan perawatannya. Kulit kepala ynag sehat sanggup menunjang pertumbuhan rambut yang sehat. Perawatan kulit kepala bertujuan membersihan sisa kulit mati yang melekat pada kulit kepala, meghilangkan rasa gatal, meningkatkan ajaran darah, serta membantu pertumbuhan rambut dan menciptakan rambut besar lengan berkuasa dan sehat.

Perawatan kulit kepala sanggup dilakukan sendiri di rumah tanpa harus mebuang-buang waktu dan uang pergi ke salon. Hanya memang, perawatan yang dilakukan di rumah memerlukan perlengkapan, ibarat : pelembab rambut, sikat atau sisir bulu (baik bulu alami maupun sintetis), kuas rambut, jepit rambut, epilog kepala dari materi plastik (shower cap), dan handuk. Semua perlengkapan tersebut sanggup dibeli di toko-toko perlengkapan kosmetik.

Berikut yaitu langkah-langkah perawatan kulit kepala :

1. Bagi rambut menjadi empat. Usahakan bagian-bagian rambut tersebut tidak lebih panjang atau lebih lebar dari sikat rambut.
2. Bersihkan kulit kepala dengan memakai sikat bulu sebanyak 3 kali. Pastikan semua pecahan kulit kepala dibersihkan.
3. Olesi kulit kepala dengan pelembab rambut memakai kuas rambut. Pastikan juga pecahan ini menyeluruh untuk semua pecahan kulit kepala. Ulangi 2 atau 3 kali biar semua pecahan kulit kepala menerima pelembab yang diperlukan.
4. Setelah semua pecahan kulit kepala diolesi pelembab, bungkus dengan shower cap.
5. Berikutnya, tutup seluruh kepala dengan handuk yang telah dihangatkan dengan uap air panas atau udara panas hair dryer.
6. Diamkan kepala yang tertutup handuk hangat tadi selama kurang lebih 15 menit, sehabis itu bilas dengan air bersih. Gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut ibu, sehabis dibilas hingga bersih, lanjutkan dengan pertolongan kondisioner, kemudian bilas lagi hingga bersih.

Jika anda membutuhkan gosip lebih lanjut mengenai problem seputar ibu hamil, silahkan kunjungi situs berikut ini ... PANDUAN LENGKAP UNTUK IBU HAMIL.

Share this post